ClassicoIntermedio
Kathak Semiclassico
Scopri l'eleganza e l'espressività del Kathak Semiclassico, uno stile che si ispira a una delle più antiche danze classiche dell'India.
Ogni mercoledì | 19:00 – 20:30
€70/ mese
BenessereTutti i livelli
Hatha Raja Vinyasa Yoga
Ritrova equilibrio, energia e benessere attraverso la pratica dell'Hatha Raja Vinyasa Yoga, un percorso che unisce il lavoro sul corpo, sul respiro e sulla mente.
Informazioni su questo corso
Ritrova equilibrio, energia e benessere attraverso la pratica dell'Hatha Raja Vinyasa Yoga, un percorso che unisce il lavoro sul corpo, sul respiro e sulla mente.
Le lezioni combinano la stabilità e la precisione dell'Hatha Yoga con la fluidità del Vinyasa, creando una pratica armoniosa che sviluppa forza, flessibilità, equilibrio, mobilità e consapevolezza corporea. Attraverso il respiro (pranayama), le posizioni (asana) e momenti di rilassamento e meditazione, ogni lezione diventa uno spazio dedicato alla cura di sé.
Adatto a tutti i livelli, questo corso aiuta a migliorare la postura, ridurre lo stress, aumentare la concentrazione e ritrovare un naturale equilibrio tra corpo e mente. Una pratica completa, ideale per chi desidera rallentare i ritmi quotidiani e riscoprire il piacere del movimento consapevole.
Cosa include
- Le lezioni combinano la stabilità e la precisione dell'Hatha Yoga con la fluidità del Vinyasa, creando una pratica armoniosa che sviluppa forza, flessibilità, equilibrio, mobilità e consapevolezza corporea. Attraverso il respiro (pranayama), le posizioni (asana) e momenti di rilassamento e meditazione, ogni lezione diventa uno spazio dedicato alla cura di sé.
- Adatto a tutti i livelli, questo corso aiuta a migliorare la postura, ridurre lo stress, aumentare la concentrazione e ritrovare un naturale equilibrio tra corpo e mente. Una pratica completa, ideale per chi desidera rallentare i ritmi quotidiani e riscoprire il piacere del movimento consapevole.
Domande frequenti
Assolutamente no. La maggior parte dei nostri corsi accoglie principianti assoluti e, durante la lezione di prova gratuita, l’insegnante ti aiuterà a trovare il percorso più adatto a te.
Compila il modulo o scrivici: ti proporremo una data nel corso che ti interessa. Vieni a ballare con noi e decidi con calma, senza alcun impegno.
I corsi per bambini accolgono i piccoli danzatori a partire da circa 6 anni; per adulti e ragazzi non c’è limite di età.
Abiti comodi e una bottiglia d’acqua. Si balla a piedi nudi o con calzini antiscivolo.
Nel quartiere Gambara di Milano, a 5 minuti a piedi dalla fermata Gambara della linea M1 della metropolitana.
Sì: la sala di 90 m² è disponibile per prove, lezioni e workshop, nei giorni feriali e nel weekend. Contattaci per disponibilità e tariffe.
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BollywoodBase
Bollywood Base
Hai sempre sognato di ballare come nei film di Bollywood? Questo è il corso perfetto per iniziare.
Ogni lunedì | 20:30 – 22:00
€70/ mese
BollywoodLivello 1
Bollywood Livello 1
Porta la tua danza Bollywood a un livello superiore.
Ogni lunedì | 19:00 – 20:30
€70/ mese